圖為2023浦江皮膚論壇（雄禿專場）專家作學(xué)術(shù)報(bào)告 孫國根攝
東方網(wǎng)通訊員孫國根、記者劉軼琳5月13日報(bào)道：隨著診療技術(shù)的迅速發(fā)展，表現(xiàn)形式多樣的皮膚科常見疾病雄禿（雄激素性禿發(fā)）近年來備受關(guān)注，它是如何引起的？怎樣預(yù)防？5月13日由上海市醫(yī)師協(xié)會皮膚與性病科醫(yī)師分會、上海市醫(yī)學(xué)會皮膚科?？品謺鬓k，在復(fù)旦大學(xué)附屬閔行醫(yī)院(上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院)?舉行的2023浦江皮膚論壇（雄禿專場）給出答案。
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據(jù)記者了解，論壇上介紹的一位患者張先生是年輕有為的IT精英，剛過而立之年的他卻被“脫發(fā)”深深困擾了好幾年?？粗^頂越來越明顯的“地中?！焙痛髷?shù)據(jù)每天“精準(zhǔn)”推送的從生發(fā)產(chǎn)品到假發(fā)定制再到植發(fā)機(jī)構(gòu)的一條龍服務(wù)信息，他感到焦躁不安。于是來到閔行醫(yī)院脫發(fā)專病門診就診，結(jié)果被診斷為“雄禿”。排除治療禁忌后，醫(yī)生給予了張先生口服藥、外用藥及低能量激光聯(lián)合治療的方案。3個月后，張先生的病情出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，每日脫發(fā)量開始減少。堅(jiān)持治療1年后，可見頭頂較多細(xì)小毛發(fā)新生，頭頂毛發(fā)密度已明顯改善。
據(jù)國家衛(wèi)健委最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國脫發(fā)人數(shù)已超過2.5億人，平均每6人就有1人正遭受脫發(fā)困擾，其中男性約1.63億，女性約0.88億。在我國脫發(fā)群體中，30歲以下者占到總數(shù)的69.8%，其中占比最大的為26至30歲青年，高達(dá)41.9%。脫發(fā)年齡比上一代人提前了20年，呈現(xiàn)出明顯的低齡化趨勢。
圖為在復(fù)旦大學(xué)附屬閔行醫(yī)院的“架起彩虹橋 健康進(jìn)閔行”皮膚病義診活動現(xiàn)場 孫國根攝
與會著名毛發(fā)專家、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科吳文育教授向記者介紹說，雄激素性禿發(fā)，也稱“脂溢性脫發(fā)”，幾乎占脫發(fā)疾病類型的90%左右。
據(jù)記者了解，預(yù)防雄禿有五大要點(diǎn)。一是保持良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，避免熬夜。不良的作息習(xí)慣可引起機(jī)體內(nèi)分泌激素失調(diào)和頭皮血流減少，久之可抑制毛囊的正常生理功能；而每日足量的睡眠有助于促進(jìn)人體新陳代謝，增加毛囊血供，促進(jìn)毛發(fā)生長。二是飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。毛囊的正常代謝需要多種營養(yǎng)素的支持，充足的水分、蛋白質(zhì)與微量元素（如鐵、鋅、銅）有助于保持毛囊活性。因此日常生活中要多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃肉、蛋、奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，戒煙限酒，少吃辛辣刺激等“重口味”食物。三是放松心情，避免焦慮。不良的情緒和過度的精神壓力可刺激腎上腺分泌皮質(zhì)醇激素，抑制毛囊細(xì)胞活性，延長毛發(fā)休止期。因此，出現(xiàn)脫發(fā)癥狀后我們要注重自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，緩解精神壓力，從而減少機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)，調(diào)節(jié)免疫功能，穩(wěn)定激素水平，使毛囊盡快恢復(fù)正常的生長周期。四是堅(jiān)持科學(xué)的頭皮護(hù)理。過多的油脂堆積容易造成微生物（如馬拉色菌、痤瘡丙酸桿菌等）感染，影響毛囊正常代謝和功能，不利于毛發(fā)生長，但過度過頻的清潔也可能造成頭皮屏障受損，同樣不利于生發(fā)。因此我們推薦每周3~4次的洗發(fā)頻率，既有助于清除多余油脂，又可維持頭皮屏障功能。同時(shí)，要選擇合適、安全的洗護(hù)產(chǎn)品，切勿使用?“三無”產(chǎn)品；洗發(fā)水盡量先搓出泡沫再上頭；洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素幫助毛鱗片恢復(fù)排列；使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)注意控制合適的距離和溫度，吹至八成干即可；同時(shí)要避免頻繁染燙頭發(fā)，減少高溫、化學(xué)物或重金屬成分對毛囊和毛發(fā)的損傷。五是通過上述生活方式調(diào)整和自我管理，經(jīng)過一段時(shí)間后，若脫發(fā)癥狀仍未緩解并進(jìn)行性加重，需及時(shí)就醫(yī)評估。
論壇上，林盡染教授主講雄激素性禿發(fā)的發(fā)病機(jī)制進(jìn)展；黃欣教授分享男性型脫發(fā)的診斷與治療；楊勤萍教授介紹女性型脫發(fā)的診斷與治療；周靜教授作雄禿的非手術(shù)治療進(jìn)展報(bào)告；徐楠教授向與會者推出“雄禿的臨床治療經(jīng)驗(yàn)分享”。?據(jù)悉，本次論壇為第三屆浦江皮膚論壇，全程采用線下與線上同步進(jìn)行的形式，受眾面向全國的基層皮膚科醫(yī)生，其中線下報(bào)名參會醫(yī)生超百人，線上與會皮膚科醫(yī)師逾萬人。
圖為皮膚病科專家向市民作健康公益宣講場景 孫國根攝
論壇期間，閔行醫(yī)院還承辦了由上海市醫(yī)學(xué)會皮膚科專科分會主辦的“架起彩虹橋?健康進(jìn)閔行”的皮膚病義診活動，來自上海市第一人民醫(yī)院、長征醫(yī)院、岳陽醫(yī)院、瑞金醫(yī)院、金山醫(yī)院、上海市第四人民醫(yī)院、上海市嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院、閔行醫(yī)院等各大醫(yī)院知名皮膚病專家出診；活動采用線上預(yù)約、現(xiàn)場發(fā)號相結(jié)合的方式；同時(shí)現(xiàn)場設(shè)立掛號、開藥和收費(fèi)，一站式完成義診、咨詢、就診等流程，以方便老百姓。本次活動共有超過300名老百姓參與了現(xiàn)場的義診活動。
義診專家、上海交大附屬第一人民醫(yī)院皮膚科主任施偉民教授表示，上海市醫(yī)學(xué)會皮膚科?？品謺鬓k的“架起彩虹橋”科普和健康咨詢系列活動，由滬上知名的皮膚科專家牽頭，深入基層，旨在為當(dāng)?shù)仄つw病患者提供健康咨詢。專家們的辛勤工作，無私奉獻(xiàn)，為患者帶來福音，兌現(xiàn)了醫(yī)務(wù)工作者為基層、為大眾服務(wù)的宗旨，展示了醫(yī)者仁心、大愛無疆的精神風(fēng)貌。
復(fù)旦大學(xué)附屬閔行醫(yī)院執(zhí)行院長任寧接受記者采訪時(shí)表示，“浦江皮膚論壇”是上海市皮膚專業(yè)領(lǐng)域非常知名的高質(zhì)量學(xué)術(shù)交流平臺。本次義診邀請到了很多皮膚學(xué)界非常知名的專家，這些專家在平時(shí)都是“一號難求”，但今天我們閔行居民可以在這里進(jìn)行免費(fèi)咨詢和現(xiàn)場面診，機(jī)會非常難得。學(xué)術(shù)論壇和義診兩個形式的結(jié)合，將對醫(yī)院皮膚科的服務(wù)能級產(chǎn)生良性的驅(qū)動，幫助我們更好地滿足居民不同層次的醫(yī)療需求。
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